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22 de outubro de 2018

Beleza


É sempre muito importante tirarmos um tempo de dedicação à nós e ao nosso corpo , a vida é muito corrida cheia de atribulações , casa , filhos , trabalho e marido.
Seja generosa consigo mesma e dedique algum tempo e cuidados com seu corpo que melhore o amor próprio , e de energia para encarar semanas cheias de atribulações .

Banho de Beleza 


bango de beleza



" O corpo necessita de delicadeza , que pode ter o poder de alterar a cadencia das horas.
Enquanto se prepara um banho ou uma mascara para a pele entramos em conexão com um tempo pessoal .É a chance de esquecermos do mundo lá fora e nos dedicarmos a nós mesmas, isso é revigorante."

O calor do banho dilata os poros da pele e facilita a absorvição  dos princípios ativos liberados por plantas adicionadas à água quente.
Na banheira experimente pingar oito gotas de óleo essencial diluída em 1 colher de sopa de óleo vegetal ( de semente de uvas ou amêndoas doce).
Fique no máximo 15 minutos em temperatura agradável .Enxugue-se e descanse.


Menos dores musculares


O banho quente relaxa as fibras musculares e aumenta a circulação sanguínea , ajudando a eliminar as toxinas as vezes a dor resulta de substancias acumuladas pelo excesso de exercícios. No chuveiro dirija o jato de água quente a área dolorida por uns 5 minutos , e depois reduza para o morno.
Faça uma infusão com 3 colheres de sopa de arnica fresca ou seca (anti inflamatória ) e dois copos de água , adicione um punhado de sal grosso ( relaxa e mantem a erva na pele) , coe e misture a 1 litro de água quente. Depois do banho morno jogue a infusão do pescoço para baixo  , caso tenha banheira em casa pode ficar imersa na infusão por uns10 minutos , enxugue-se e descanse.


Para Relaxar Lavanda e Flor de Lótus


Produtos de beleza

  Os sais de banho são ingredientes que aquietam a mente e relaxam a musculatura.
Para despertar e também  afastar o desanimo é muito bom acrescentar uma dose de hortelã, alecrim ou limão à ducha pois elas refrescam e ajudam a despertar.
Trate bem do seu corpo use sais efervescentes , sabonetes , géis e óleos aromáticos, esfoliante para remoção de células mortas .
Abuse dos cremes corporais massageando suavemente a pele , de atenção especial aos pés e mão com cremes próprios para essas áreas.
Você acordara renovada .

Uma caminhada pela feira ou por lojas de produtos naturais , garante ingredientes de receitas caseiras que vão nutrir pele , cabelo , e deixar sua alto estima lá no alto.
Se for comprar produtos prontos para fazer seu tratamento de beleza , procure por aqueles que tenham ingredientes naturais e próprios para o nosso clima.


beleza

Mascara anti ressecamento


Antes de aplicar qualquer mascará , para ter um efeito melhor esfolie o rosto para tirar as células mortas e os resíduos que ficam acumulados pela poluição do ar .
Para rosto pescoço e mãos: leve ao fogo 100ml (meio copo) de soro fisiológico até ficar morno .Misture duas colheres de (sopa) de mel , 100ml de glicerina e cinco gotas de óleo de essencial de lavanda.
Aplique sobre as regiões ressecadas.
Cubra com  plástico filme , por vinte minutos , tomando cuidado para não tampar as narinas , lave apenas com água em abundancia .
Hidrate com creme e descanse


Cabelos Brilhantes


A babosa planta reconhecida por seu efeito , hidratante , remove resíduos químicos ,deixa o cabelo mais macio e brilhante e trata o couro cabeludo ,evitando caspa e queda de fios.
Tire toda casca de cada uma das folhas de babosa. Pique em pedaços grandes e deixe a polpa de molho em soro fisiológico até que fique levemente amolecida.
Passe em uma peneira não muito fina obtendo um liquido viscoso .
Coloque em uma panela e leve ao fogo até amornar.
Passe bastante no couro cabeludo e nos cabelos previamente lavados e secos.
Para conservar a temperatura ponha touca térmica , deixe por uns 40 minutos e enxague com água morna.


Escalda Pés


escalda pés


É um alivio ,  uma forma eficaz de alivio da dor de cabeça.
O calor expande os vasos sanguíneos de pernas e pés . Assim , abre espaço e atrai o sangue concentrados na extremidade superior do corpo. É uma espécie de compensação que redistribui a circulação.
Coloque água bem quente em um balde , de preferencia até o joelho . e acrescente uma colher de sopa de sopa de mostarda em pó ou duas de gengibre ralado.
Deixe os pés imersos entre cinco e dez minutos. Ao retirá-los da água ,seque-os bem , calce meias e vá logo para a cama. "A mostarda e o gengibre relaxam , ao mesmo tempo em que aparecem e ajudam o calor retido na cabeça a descer".

Criar o habito dos cuidados mensais com o nosso corpo e ter um tempo só nosso para isso é extremamente revigorante , isso também ajudar a chegarmos menos cansadas no final do ano e mais belas no verão , uma época que esperamos muito , com as festas e as férias na praia , mantendo seus cuidados o ano todo você verá a diferença .

🌸 Comece a  aplicar esses cuidados mensalmente e verá em pouco tempo uma grande diferença.🌸

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